Mettre des limites : Un acte de loyauté envers soi-même
[Aujourd’hui - Maroc] - 11/02/2025
Le yoga n’est pas seulement un enchaînement de postures ; c’est un chemin d’alignement avec soi-même. Dans cette pratique, nous apprenons à écouter notre corps, à sentir nos limites physiques et à les respecter. Dire non. Refuser ce qui nous épuise. Reconnaître nos besoins avant de céder à ceux (…)
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