Apprendre à se respecter grâce au yoga: Sortir du piège du «oui» à tout prix
[Aujourd’hui - Maroc] - 20/05/2025
La pratique du yoga réorganise notre structure mentale: Elle remplace l’automatisme par l’attention, le réflexe de plaire par l’écoute de soi et la peur du rejet par une présence stable en soi-même. Pendant des années, on nous a appris à dire «oui» : Oui pour faire plaisir. Oui pour être (…)
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