Yoga et anxiété : Apaiser l’esprit et retrouver l’équilibre
[Aujourd’hui - Maroc] - 20/01/2026
Efficacité Bien que l’anxiété soit normale dans certaines situations, lorsqu’elle devient excessive, elle peut affecter la santé, les relations et la qualité de vie. C’est ici que le yoga peut intervenir de manière subtile mais profonde. L’anxiété est devenue un compagnon presque quotidien pour (…)
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